Beweeg je fit voor 40-plussers

Veertig plussers in de gemeente Tytsjerksteradiel kunnen hun conditie op
peil houden met sport en spel. Elke veertig plusser, die redelijk ter been
is, kan  meedoen met het Beweeg-je-Fit programma.

Dit zorgt ervoor dat mannen en vrouwen in beweging komen met balspelen zoals
volleybal en slagspelen (bijvoorbeeld badminton) en spierversterkende en
ontspanningsoefeningen. De groep bestaat uit veertigers tot middenzestigers.
De après café (bij één van de deelnemers thuis) na afloop van elke
sportavond draagt bij tot een plezierige en ongedwongen sfeer. Onder het
motto "Bewegen is plezier!"  wordt zowel in het najaar als in het voorjaar
een sport- en spelprogramma van twaalf tot vijftien avonden georganiseerd.
Een gediplomeerde sportinstructrice begeleidt de deelnemers. Deelname
geschiedt per sessie. De bijeenkomsten worden gehouden op vrijdagvonden
tussen 19.00 en 20.00 uur in de sportzaal van Tytsjerk. Naast reguliere
programma worden op initiatief van de groep extra activiteiten
georganiseerd.  De organisatie streeft naar  zestien deelnemers per avond.
Nieuwe deelnemers zijn welkom.  De kosten zijn 3 euro per avond. Bent u
nieuwsgierig geworden naar de sportieve avonden van deze groep, neem dan een
gratis proefles. Informatie kunt u opvragen bij: Marijke Heeringa, 0511
472348, Els en Halbe Wouda,  0511-464499.

 

By Joomla 1.6 Templates and Simple WP Themes